奶香排骨汤 排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 奶香排骨汤 主料：排骨400克，胡萝卜半根，柿子椒1个，牛奶半盒。 辅料：生姜片、料酒、白醋、盐各适量 奶香排骨汤的做法 1、排骨洗干净备用。 2、锅中放入水，将排骨冷水下锅，放入生姜片和料酒，水沸后。 3、仍然大火，撇去浮沫，放入几滴白醋同煮。 4、小火炖1小时后，加胡萝卜，5分钟后加入柿子椒块，加盐，淋入牛奶即可。 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]煲汤网小提示 排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能 海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦关键字 排骨粥炖排骨糖醋排骨红烧排骨烤排骨粉蒸排骨排骨做法排骨汤烧排骨炖排骨糖醋排骨红烧排骨菜谱创建时间：2018-07-31 09:39:09 点击展开 ↓
