当归红枣排骨汤 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖以及由葡萄糖和果糖组成的低聚脂、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素、具有较强的补养作用。 补充气血---当归红枣排骨汤 原料:排骨1根,枸杞子、红枣各10枚,当归4片,葱、姜、蒜、盐、鸡精等调味料适量。 当归红枣排骨汤的做法 1、将斩好块的排骨放入热水锅中汆水,洗净血水后放入砂锅内炖。 2、砂锅内再加入枸杞子、红枣、当归、葱、姜、蒜等,大火烧开。 3、再转小火炖至排骨酥烂。 4、最后加盐、鸡精等调味即可。 美容功效:滋阴润燥,补血养颜,滋养肌肤。 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]煲汤网小提示 排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能 海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦关键字 排骨粥炖排骨糖醋排骨红烧排骨烤排骨粉蒸排骨排骨做法排骨汤烧排骨炖排骨糖醋排骨红烧排骨菜谱创建时间:2018-11-16 09:28:14 点击展开 ↓