山斑鱼脊骨汤 日常生活中可以多喝脊骨汤,及时补充骨胶原蛋白,有着延缓衰老、骨质疏松等症状的作用。那么,猪脊骨炖什么汤好喝呢? 山斑鱼脊骨汤 主料:南瓜200克,山斑鱼300克,脊骨200克。 辅料:生姜、盐各适量。 山斑鱼脊骨汤的做法 1、南瓜去皮切块。 2、山斑鱼剖好清洗干净。 3、脊骨清洗干净斩件。 4、脊骨放热水中焯烫。 5、把材料放锅中。 6、然后加水小火煮2小时即可。 关键字 脊骨汤菜谱创建时间:2018-12-17 11:27:56 点击展开 ↓