苁蓉豆豉素烩汤
苁蓉豆豉素烩汤
原料：肉苁蓉30克，香豆豉50克，芋头300克，油炸豆腐20块，胡萝卜100克，香葱花5克，熟猪油40克，味精l克，精盐5克，胡椒面0.5克。
苁蓉豆豉素烩汤的做法
1．肉苁蓉洗净，用小火煎成药汁，去净沉淀。豆豉压碎。胡萝卜、芋头洗净，胡萝卜切片，芋头切块。
2．将锅置火上，掺药汁、芋头块、胡萝卜片，煮至七成熟时，下油炸豆腐、胡椒面、味精、精盐、熟猪油，用小火煮熟，盛入汤碗内，撒上葱花即成。
功效：补精养血，精力充沛。每人每天用10克为宜。
特别提示：凡阴虚火旺，大便溏泻和实热便秘者，不宜食用。
