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火腿猪骨冬瓜汤

火腿猪骨冬瓜汤

原料:熟火腿75克,冬瓜250克,猪骨头500克,精盐4克,味精2克,姜4克,葱10克,料酒12克。

火腿猪骨冬瓜汤的做法

1.冬瓜洗净,切成长约5厘米、宽3厘米、厚1厘米的片。

2.熟火腿切同样大小的片12片。

3.取净锅1只,倒入清水,放入猪骨头、葱、姜,旺火烧沸,撇去浮沫,加入料酒,移中火焖2小时左右。

4.待汤汁醇厚时,捞出猪骨及葱、姜,放入冬瓜,再煮3~5分钟即熟。

5.用精盐、味精调好口味,盛在大汤碗内,放上火腿片即成。

火腿猪骨冬瓜汤

特点:色泽淡雅,味鲜爽口。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2011-12-30 10:00:07

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