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天麻砂锅鱼头

天麻砂锅鱼头

原料:胖头鱼头1个(带1段鱼肉重约500克),天麻6克,肥肉50克,净冬笋30克,熟火腿30克,水发口蘑30克,净油菜心3棵,香菜段10克,葱丝15克,奶汤1500克,葱姜油30克,精盐5克,味精3克,料酒10克,米醋10克,胡椒粉2克,姜块10克.油适量。

天麻砂锅鱼头的做法

1.天麻用水刷净,切成薄片,用白酒浸泡,得天麻酒液20克,浸泡后的天麻片留用。

2.鱼头去鳃洗净,放入七成热油内稍炸,倒入漏勺内沥净油;肥肉、火腿、冬笋均切成片。

3.锅内放入葱姜油,烧热,投入姜块(拍松)稍炸,下入肥肉片煸炒,烹入料酒、米醋,再加入奶汤、精盐、味精和胡椒粉调好口味,烧开倒入砂锅内,汤开撇去浮沫,加入天麻酒液,盖上盖,用小火炖30分钟,加入油菜心、天麻片,拣出姜片,再炖5分钟,撒上葱丝和香菜段即成。

天麻砂锅鱼头

特点:鱼头肥美,汤醇味鲜。

煲汤网小提示

荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

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菜谱创建时间:2012-01-14 11:34:52

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