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鹿茸人参炖甲鱼

鹿茸人参炖甲鱼

原料:甲鱼肉200克,鹿茸3克,人参5克,杞子5克,圆肉5克。

鹿茸人参炖甲鱼的做法

1.甲鱼肉洗净(或小甲鱼1只,放在冷水锅内,用慢火将水烧开,使其排净尿便后剖开,去内脏),斩成大件;人参浸泡后,切成厚片或小段;杞子、圆肉洗净。

2.将全部原料置于炖盅,加入开水适量,隔水炖。待锅内水开后,先用中火炖1小时,再用小火炖2小时即可。

3.将药渣捞出,放进少许熟油、食盐和味精,咸淡随意。

鹿茸人参炖甲鱼

白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克... [更多]

煲汤网小提示

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甲鱼和冬瓜能一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥

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菜谱创建时间:2012-01-27 10:12:41

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