构杞子粥
构杞子粥
原料:枸杞子50克,粳米100克,白糖适量。
构杞子粥的做法
粳米淘净加水适量煮粥,粥好前入枸杞子再煮15分钟即成。食时加入白糖适量。早晚各1次,连食20天。
功效:滋补肝肾,益血明目。
适用:肝肾阴虚型慢性肝炎。
营养成分:粳米100克含蛋白质7克,脂肪2克,糖类76克,钙10毫克,磷200毫克,铁1.5毫克及维生素等。
构杞子粥
原料:枸杞子50克,粳米100克,白糖适量。
粳米淘净加水适量煮粥,粥好前入枸杞子再煮15分钟即成。食时加入白糖适量。早晚各1次,连食20天。
功效:滋补肝肾,益血明目。
适用:肝肾阴虚型慢性肝炎。
营养成分:粳米100克含蛋白质7克,脂肪2克,糖类76克,钙10毫克,磷200毫克,铁1.5毫克及维生素等。