桂圆生姜汤 桂圆生姜汤 原料:桂圆肉50克,姜、盐各少许。 桂圆生姜汤的做法 把桂圆肉洗净放入锅中,加入清水浸泡,再加入生姜、精盐,约煮半小时即可。 功效:补脾、温中、止泻,适用于脾虚泄泻、脾胃虚弱所导致的失眠、精神不振、心悸等症。 晚餐吃过量红薯会引起失眠 很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。... [更多]煲汤网小提示 桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力 鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。关键字 生姜做法桂圆做法黑豆做法菜谱创建时间:2012-04-20 12:20:55 点击展开 ↓