桂圆莲子羹
桂圆莲子羹
原料:桂圆肉、莲子、百合、冰糖各20克。
桂圆莲子羹的做法
1.用开水浸泡莲子,脱去上面的薄皮。将百合洗净,用开水浸泡。
2.将桂圆肉、莲子、百合、冰糖一同放入大碗中,加适量水蒸熟即可。可早晚服用或当点心食用。
功效:补益心脾,对失眠症有一定的疗效。
桂圆莲子羹
原料:桂圆肉、莲子、百合、冰糖各20克。
1.用开水浸泡莲子,脱去上面的薄皮。将百合洗净,用开水浸泡。
2.将桂圆肉、莲子、百合、冰糖一同放入大碗中,加适量水蒸熟即可。可早晚服用或当点心食用。
功效:补益心脾,对失眠症有一定的疗效。