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鸡汁猴头汤

鸡汁猴头汤

原料:猴头菇150克,鸡汤750克,熟火腿35克,嫩菜心100克,料酒15克,盐5克,味精5克,熟鸡油lO克。

鸡汁猴头汤的做法:

将猴头菇择洗干净,片成大片,放在汤碗里,加入鸡汤,上屉蒸15分钟,取出猴头片备用。

把熟火腿切成菱形片;嫩菜心洗净,在根部剞上十字花刀。

净锅置火上,放入蒸猴头菇的汤汁烧沸,加入嫩菜心汆熟,捞出放在汤碗里垫底;再把猴头菇片、火腿片放汤锅内烧沸,撇去浮沫,加上料酒、盐、味精调好口味,淋上熟鸡油,出锅倒在嫩菜心的汤碗里即成。

特别提示:清香滑润,鲜嫩可口。

猴头菇要蒸熟透入味。

猴头菇的功效与作用

每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克... [更多]

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菜谱创建时间:2011-06-30 16:14:47

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