西芹煲淡菜

原料：西芹130克、淡菜20克、姜、葱、盐、素油各适量。

西芹煲淡菜的做法

1．把西芹洗净，切成4cm长的段；淡菜洗净；姜切片，葱切段。

2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，加入姜、葱爆香，下入淡菜、西芹、盐，翻炒片刻加鸡汤，用文火煲25分钟即成。

用法：每日1次，每次吃淡菜30一50克。随意吃西芹，喝汤。

功效：高血压病阴阳两虚型适用。

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