芝麻桑椹粥
芝麻桑椹粥
原料:黑芝麻30克,桑椹子(干品)30克,粳米100克。
芝麻桑椹粥的做法
1.将黑芝麻、干桑椹洗净后晒干或烘干,研成粉,备用。
2.将粳米淘净,放入沙锅,加适量水,中火煮至粥将成时调入芝麻、桑椹粉,拌匀煮沸后改以小火煨煮15分钟即成。
服法:早、晚分服。
功效:滋阴养血,补益肝肾,降血压。
主治:肝肾阴虚型高血压病。
芝麻桑椹粥
原料:黑芝麻30克,桑椹子(干品)30克,粳米100克。
1.将黑芝麻、干桑椹洗净后晒干或烘干,研成粉,备用。
2.将粳米淘净,放入沙锅,加适量水,中火煮至粥将成时调入芝麻、桑椹粉,拌匀煮沸后改以小火煨煮15分钟即成。
服法:早、晚分服。
功效:滋阴养血,补益肝肾,降血压。
主治:肝肾阴虚型高血压病。