油菜心和南瓜相克吗
不能同吃
原因是:
二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
吃油菜心要注意什么
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
油菜心和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效
油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
吃南瓜要注意什么
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
南瓜和醋不能一起吃:南瓜若与醋同食,对人体不利,会使人生病。