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南瓜和富含维生素C的食物相克吗

不能同吃

原因是:

南瓜与富含维生素C的食物相克维生素C会被南瓜中的分解酶破坏

吃南瓜要注意什么

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

南瓜和醋不能一起吃:南瓜若与醋同食,对人体不利,会使人生病。

吃富含维生素C的食物要注意什么

牛肝和富含维生素C的食物不能一起吃:同食腹泻

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