豆腐干和什么一起吃好
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豆腐干可以和什么一起吃
豆腐干+
蒜苗
:
豆腐富含植物蛋白,营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消炎作用,还能降血脂、降血压、降血糖,同食会起到舒张小血管,促进血液循环的作用。
豆腐干+
青蒜苗
:
两者同食益气,利脾胃,且有杀菌,消炎,降低胆固醇,防止血管硬化的特殊功效
豆腐干+
辣椒
:
清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
豆腐干+
韭菜
:
两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
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