蘑菇和什么一起吃好
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蘑菇可以和什么一起吃
蘑菇+
腐竹
:
蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。
蘑菇+
青豆
:
蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
蘑菇+
腐竹
:
蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
蘑菇+
葱
:
蘑菇有提高人体免疫力的功效。豆腐富含植物蛋白,营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消炎作用,还能降血脂、降血压、降血糖,蘑菇与豆腐,蒜、葱同食会起到舒张小血管,促进血液循环的作用。
蘑菇+
蒜
:
蘑菇有提高人体免疫力的功效。豆腐富含植物蛋白,营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消炎作用,还能降血脂、降血压、降血糖,蘑菇与豆腐,蒜、葱同食会起到舒张小血管,促进血液循环的作用。
蘑菇+
豆腐
:
蘑菇有提高人体免疫力的功效。豆腐富含植物蛋白,营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消炎作用,还能降血脂、降血压、降血糖,蘑菇与豆腐,蒜、葱同食会起到舒张小血管,促进血液循环的作用。
蘑菇+
香菇
:
蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
蘑菇+
猪肉
:
蘑菇富含易于人体吸收的蛋白质,还有各种氨基酸、维生素等,具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效,适用于热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状。猪肉对保健和预防糖尿病有较好的作用。两者若同时食用,则其营养成分会更
蘑菇+
生菜
:
生菜可利尿、明目,防治口臭,增进食欲,通乳汁。蘑菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质并具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效,用于治疗热咳痰多、胸闷、吐泻等症状。
蘑菇+
荸荠
:
蘑菇补气益胃,营养丰富。荸荠清热生津。
蘑菇+
蛋
:
鸡蘑菇补气益胃,蛋清滋阴润燥。鸡蛋与蘑菇搭配,其味清鲜、颜色淡雅、无胆固醇。
蘑菇+
豌豆
:
常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
蘑菇+
扁豆
:
健肤、长寿
蘑菇+
蛋白
:
菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇
蘑菇+
青豆
:
蛋白含量高,营养丰富
蘑菇+
油菜
:
两者同食抗衰老,减少脂肪在体内的堆积及润肤的作用
蘑菇+
草菇
:
三者烹饪在一起,具有滋补,降压.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品
蘑菇+
猪肉
:
具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
蘑菇+
香菇
:
滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
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