葵花子黑豆浆

原料：葵花子仁20克，黑豆80克，清水适量。

葵花子黑豆浆的做法

1.将黑豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；葵花子仁备用。

2.将浸泡好的黑豆同葵花子仁一起放人豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示葵花子黑豆浆做好。

3.将打出的葵花子黑豆浆过滤，待凉至温热后即可饮用。

小贴士：患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。