牛奶煲木瓜

材料:木瓜200克，牛奶300毫升

牛奶煲木瓜的做法

1、将木瓜削皮去籽后，切成大块，装在盘中，备用。

2、牛奶倒入沙煲内，上火煮开。

3、待牛奶煮开后，再加入木瓜块煮至熟即可。

功效：滋阴助阳。

小贴士:木瓜要挑选没有熟透的。适合人群:一般人都可食用，尤其适合女性食用。