在我心目中，贤能太太在为家人付出爱心的同时，也要犒劳一下自己，比如来个小炖品“椰汁冰糖炖雪蛤”，由内至外的滋润一番，这样才能在厨房与厅堂之间穿梭自如，就是说一会儿厨神一会儿女神的，.....象网坛娜姐说的“身体健康才能欺负你一辈子”；还值得一提的是雪蛤有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，更可提高人体免疫功能并抗疲劳，所以说雪蛤是个好东西

椰汁冰糖炖雪蛤

材料：雪蛤2克，鲜莲子10克，椰汁3汤匙，冷开水、冰糖各适量

椰汁冰糖炖雪蛤的做法

1.备材料，雪蛤预先发透

2.取一炖碗，放下所有材料，注入冷开水

3.封上锡纸，放蒸锅内

4.约蒸1小时左右，关火，即可食用