杏仁米糊
杏仁米糊
材料:大米60克,杏仁粉40克,冰糖适量
杏仁米糊的做法
1.大米洗净,浸泡。
2.将大米放入豆浆机中,添水,按“米糊”键,待糊成,装杯,加入杏仁粉、冰糖调匀即可。
贴心提示:杏仁粉不可以大量食用。
营养成分:杏仁含不饱和脂肪酸,能清除胆固醇,预防动脉硬化、心脏病。
杏仁米糊
材料:大米60克,杏仁粉40克,冰糖适量
杏仁米糊的做法
1.大米洗净,浸泡。
2.将大米放入豆浆机中,添水,按“米糊”键,待糊成,装杯,加入杏仁粉、冰糖调匀即可。
贴心提示:杏仁粉不可以大量食用。
营养成分:杏仁含不饱和脂肪酸,能清除胆固醇,预防动脉硬化、心脏病。