橙子雪梨汁

原料：橙子1个、雪梨1个

橙子雪梨汁的做法

1.将橙子去皮、核，取肉放入榨汁机中。

2.将雪梨去皮、核，切成均匀小块，放入榨汁机中。

3.榨取汁液，倒入杯中饮用。

营养功效

橙子含有果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2、维生素C等，有生津止渴、疏肝理气、通乳和消食开胃。雪梨能促进食欲，帮助消化，利尿通便和解热，可用于高热时补充水分和营养。此款果汁能润肺止咳。

饮料网小贴士

大便稀薄、腹泻、咳嗽痰白稀者不宜食用雪梨。