西红柿胡萝卜汁 西红柿胡萝卜汁 原料:菠菜50克、西红柿半个、胡萝卜80克、橙子1个 西红柿胡萝卜汁的做法 1.将西红柿洗净,切块;胡萝卜洗净,切片;菠菜洗净,切段;橙子去皮切块备用。 2.将以上原料一起放入榨汁机中榨汁即可。 营养功效 西红柿含有碳水化合物、维生素、钙、磷、胡萝卜素,柠檬酸等营养成分,有保护皮肤,防止头发脱落的功效。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,有增强抵抗力的功效。常饮用此款果汁,能防治头发脱落。 饮料网小贴士 喝时可以再往里加点冰块,更加爽口。