柠檬芥菜葡萄柚汁 柠檬芥菜葡萄柚汁 原料:柠檬1个、芥菜100克、葡萄柚1个 柠檬芥菜葡萄柚汁的做法 1.将柠檬连皮切成块;葡萄柚洗净,去皮;芥菜洗净。 2.将柠檬、葡萄柚、芥菜放入榨汁机榨汁即可。 营养功效 柠檬味酸,能补充人体所需的维生素C,而且对孕期的呕吐起到很好的止吐效果。 橘子含有叶酸,是细胞所需的营养。 芥菜富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D,能为胎儿补充营养。 饮料网小贴士 要选择叶子质地脆嫩、纤维较少的新鲜芥菜。