香蕉木瓜酸奶汁

原料：香蕉一根，木瓜1个，酸奶200毫升。

香蕉木瓜酸奶汁的做法

1.剥掉香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；

2.将木瓜洗净去子，切成块状；

3.将切好的香蕉、木瓜和酸奶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

香蕉能够帮助体内排毒，从而改善气色，同时，香蕉能够由内而外滋润皮肤，为肌肤补水，延缓衰老。木瓜含有大量的胡萝卜素、维生素C及纤维素等，能帮助分解并去除肌肤表面老化的角质层细胞，所以是润肤、美颜、通便的美容圣品。同时，木瓜具有润肺功能，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

此款果汁能够畅体安神，美容焕肤。

小贴士：李时珍在《本草纲目》中说，“木瓜处处有之，而宣城者为佳”。宣木瓜由此得名。现在四川、湖北、湖南木瓜产量较大，占全国总产量的70%以上。云南、贵州、安徽、河南、山东、福建等省也有少量生产。