香蕉红茶果汁

原料：香蕉1根，红茶200毫升。

香蕉红茶果汁的做法

1.将香蕉去皮并剥掉果肉上的果络；

2.将香蕉切成块状；

3.将切好的香蕉和红茶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

红茶中的红色素是一种多酚成分，具有抗氧化的作用，能够防止血压上升和血液黏稠，能够预防动脉硬化，改善血液循环。

香蕉中所含的维生素A能促进骨骼生长，增强机体免疫力，能够维持正常的生殖力和视力；香蕉中的硫胺素能治疗脚气病，开胃助消化。

小贴士：香蕉在冰箱中存放容易变黑，可以把香蕉放进塑料袋，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉至少可以保存一个星期左右。