核桃花生露
花生有着“长生果”的美称,核桃是有着“长寿果”的美称,可见这两种食材在饮食中的地位。核桃花生露补脑,助美颜、益心脏。自己做核桃花生露健康放心,做起来也很简单,早餐喝一杯很不错哟......
核桃花生露
主料:花生80克、核桃八个
配料:冰糖20克、水1000克
核桃花生露的做法
1、准备好原材料
2、核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右
3、将核桃仁和花生米去皮
4、将核桃仁、花生米、水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间
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5、将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧,然后将机头与杯体合上,压紧耦合器
6、连接好电源,按“好豆浆”功能,选择“五谷豆浆”,按“启动/取消”键,发出“滴、滴”声,开始工作
7、豆浆做好后会发出“滴滴、滴滴”声音,拔掉电源,加入冰糖,搅拌至融化
核桃花生露做好了
小贴士:
核桃和花生米去皮后口感好些,如果是早上煮豆浆,建议头天晚上临睡前用冷水泡。