李子鲜奶露
今天上传一款适合夏天喝的饮品吧——李子鲜奶露,酸甜爽口开胃。
李子含有碳水化合物、维生素、果酸、氨基酸等营养成分,除可以补充营养外,还具有解渴、提神的功能,这道饮品添加了富含蛋白质的鲜牛奶,可以有效补充蛋白质,缓解疲劳,非常适合夏天饮用哈。
这次用的是上豪全营养破壁料理机,搅拌1分钟就可以,非常的细腻,李子的皮也不用去的。
夏季爽口饮品----李子鲜奶露
原料:新鲜熟透的李子6个,牛奶500克,蜂蜜适量。
李子鲜奶露的做法
1、把所有原料准备好,李子洗干净。(用了两盆牛奶)
2、李子去核切小块。
3、把牛奶和李子块放入破壁料理机里面。
4、低速启动后直接切换到高速,搅打1分钟后加入蜂蜜即可。
小贴士:一定要选熟透的李子,不熟的李子酸涩,做出来不好喝。蜂蜜的量根据自己喜欢调整吧。