绿茶优酪乳 绿茶优酪乳 原料:绿茶粉5克,苹果150克,酸奶200毫升。 绿茶优酪乳的做法 1.将苹果洗干净,去掉皮,切成小块,放入果汁机内搅打成汁; 2.放入绿茶粉、酸奶搅拌均匀即可。 养生功效 绿茶含有茶氨酸、儿茶素,可改善血液循环,预防肥胖、中风和心脏病。如果同时或在食后饮用绿茶,可软化血管。绿茶粉可阻碍糖类吸收,有利于纤体美容。