一年四季节气候不同，饮茶的种类也应进行相应的调整。

春季宜饮花茶

花茶可以散发一冬郁积于体内的寒邪，促进人体阳气生发，使人的精神如同春天的草木充满朝气。

夏季宜饮绿茶

绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化，防止腹泻、皮肤疖感染等夏季常见疾患。

秋季宜饮乌龙茶

乌龙茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复津液，使人神清气爽。

冬季宜饮红茶

红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定的滋补功能，使人体格健壮、精力充沛，但便秘者不宜。