使用电脑是现代人生活中不可分割的一部分，人们在获取信息的同时，健康受到电脑带来的危害也日益严重。

使用电脑时，应配备质量较好的防辐射屏，调整好光亮程度，眼睛要距离屏幕半米以上，勤洗脸，保持室内通风，饮食上也要多留心。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午饮2~3杯绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性，可清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射，增强机体免疫力的作用。另外茶叶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。如果不习惯饮用绿茶，饮菊花茶同样也能起到消除电脑辐射和调节身体功能的作用。