山药菠萝枸杞汁

原料：山药75克、菠萝50、枸杞子25克、蜂蜜适量

山药菠萝枸杞汁的做法

1山药去皮，氽熟后洗净，以冷水浸泡片刻，沥干水分备用。

2菠萝去皮，洗净，切块；枸杞子略冲洗，备用。

3将山药、菠萝和枸杞子搅打成汁，再加蜂蜜拌匀即可。

小贴士

山药是虚弱、疲劳或病愈者恢复体力的上佳食品，经常食用能提高免疫力、降低胆固醇。