猕猴桃青瓜汁
上下班还是一如既往夏日的汗流满面,热得整个人想冒火,这时咱就得选择一些有效抵制炎热的饮品,况且冰品喝多无益,还是DIY一些新鲜的果汁喝比较好,健康又有益。
再者夏日喝多了冰品,使湿气过多残留在体内,所以最好能有款既能清热又去湿毒气的饮品,今天的猕猴桃青瓜汁绝对是不二选择,青瓜性甘凉,有着清热解毒、利水功能。
猕猴桃又有着非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物,两者合一正好。
猕猴桃青瓜汁
食材:青瓜半根、猕猴桃一个、蜂蜜、矿泉水适量
猕猴桃青瓜汁的做法
1.青瓜洗净后切成小块。
2.猕猴桃去皮切成小块。
3.将猕猴桃和青瓜和适量的矿泉水一同放入榨汁机了。
4.喝前加入蜂蜜即可开喝,也可以加入冰块,冰冰凉凉的。