石斛竹叶粥 石斛竹叶粥 原料:石斛40克,竹叶15克,糙米150克。 石斛竹叶粥的做法 将石斛、竹叶水煎取汁,加糙米煮为稀粥服食,每日2剂。 功效:清热解暑,益气生津。 糙米是最助消化的米 糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米中的血糖指数远远低于白米饭,选择糙米当主食有利于控制食量,并且也不失饱腹感,并且糙米中含有一... [更多]煲汤网小提示 咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用 牛奶和糙米能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。关键字 糙米做法糙米做法竹叶菜解暑汤绿豆粥菜谱创建时间:2012-09-07 11:40:55 点击展开 ↓