熟地粥
熟地粥
原料:熟地黄30克,粳米50克。
熟地粥的做法
1.先将熟地黄用纱布包扎,放入沙锅内,加水500毫升,浸泡10分钟。
2.用火先煎,经数次沸滚后,见药汁呈现棕黄色,药香扑鼻,渐转为慢火;药汁呈微波形的时候,放入粳米烹煮。
3.等米仁开花,药汁浸入米仁内,形成粥糜,呈现稀粥时,去掉熟地黄即可。每日1剂,晨起空腹趁热服食1次,连服7天。
功效:滋补肾阴,养血补肾。用于肾阴亏虚、阴血不足而致头发干枯、脱落、腰膝软弱等病症。
熟地粥
原料:熟地黄30克,粳米50克。
熟地粥的做法
1.先将熟地黄用纱布包扎,放入沙锅内,加水500毫升,浸泡10分钟。
2.用火先煎,经数次沸滚后,见药汁呈现棕黄色,药香扑鼻,渐转为慢火;药汁呈微波形的时候,放入粳米烹煮。
3.等米仁开花,药汁浸入米仁内,形成粥糜,呈现稀粥时,去掉熟地黄即可。每日1剂,晨起空腹趁热服食1次,连服7天。
功效:滋补肾阴,养血补肾。用于肾阴亏虚、阴血不足而致头发干枯、脱落、腰膝软弱等病症。