荸荠粥 荸荠粥 原料：荸荠50克，粳米50克。 荸荠粥的做法 将荸荠削皮，切成片，与洗净的粳米一同入锅，加水500克，先用武火烧沸，再用文火熬煮成稀粥即成。日服2次，温热食用。 功效：清热，化痰，消积。适用于痛风并发糖尿病。 粳米营养价值 粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食 荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食关键字 粳米做法荸荠做法粳米粥粳米做法荸荠做法菜谱创建时间：2012-11-03 12:22:31 点击展开 ↓
