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韩式豆腐汤

让肠胃感觉熨帖舒服的热----韩式蛤蜊豆腐汤

色彩浓郁的韩式蛤蜊豆腐汤,从视觉上就吸引着食客们的味蕾,其实看着红艳艳的一碗,喝起来只有微微的辣,更多的是鲜嫩滑润的感觉,是让肠胃感觉很熨帖的一款汤。自己吃当然不能全为了好看,蛤蜊只取肉,虽然没有带壳的看着有感觉,但清洗的更干净,也可以放更多哦!

以前看韩剧时,看到很多猪脚们都是一碗白米饭一碗韩式豆腐汤就算一餐饭很是不解,没有菜怎么下饭呢?其实这碗汤里有豆腐、蛤蜊、猪肉碎、香菇、豌豆这么多原料,加上味道鲜美微辣的辣酱,口味真的很足,泡米饭吃毫不逊色。

韩式蛤蜊豆腐汤

韩式蛤蜊豆腐汤

原料:豆腐300克、蛤蜊1斤、猪里脊肉80克、香菇2朵、豌豆半小碗、紫皮洋葱半个、青辣椒1个(不爱吃辣的不放)

配料:韩式辣酱2大勺、姜末、花生油

锅具:铸铁锅

韩式蛤蜊豆腐汤的做法

1、洋葱切碎丁,肉切肉碎,香菇切小丁、青椒切圈、豆腐切小块。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤1

2、蛤蜊煮开壳,取肉,洗净砂砾去除黑沙包。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤2

3、铸铁锅烧热,放少许能润滑锅底的花生油。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤3

4、放入姜末、洋葱炒出香味。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤4

5、放入肉碎翻炒变色发白。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤5

6、加入香菇、青椒圈、韩式辣酱翻炒均匀。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤6

7、加入3碗水,烧开后加入豌豆和豆腐。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤7

8、盖上盖子,小火炖煮5分钟。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤8

9、豆腐膨大微微蜂窝状,放入蛤蜊肉煮开关火。

韩式蛤蜊豆腐汤做法步骤9

特别提示

1、记得一定要选用最嫩的水豆腐味道才更赞,如果你不在意卖相用容易煮的碎碎的内酯豆腐也是一个不错的选择。

韩式蛤蜊豆腐汤的做法

2、喜欢吃鸡蛋的在最后打一个荷包蛋,汤会更鲜美。

3、喜欢吃葱的最后可放入香葱提味。

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2014-04-28 10:16:06

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