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车前草煲猪横利

车前草煲猪横利

原料:新鲜车前草60克(如用干品)30克,现大多数都用干品),猪横利1条,生姜3片。

车前草煲猪横利的做法

1.车前草洗净,稍浸泡;猪横利用刀切去脂肪,用少许食盐稍腌片刻。

2.然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水200毫升(约8碗水量),用武火煲洗后,改用文火煲15小时,调入适量食盐和生油油可。

3.此量可供2~3人食用。猪横规可捞起切为条块状拌酱油佐餐用。

特点:健脾生津,养肝滋阴。

一会儿风雨交加,一会儿阳光灿烂,这样的天气最需要解暑利湿的汤水。车前草鲜猪横利汤入口时先苦后甘,似淡似波、亦药亦汤,很适合时下进饮。

车前草的营养价值

每100克车前草嫩叶芽含碳水化合物10克,蛋白质4克,脂肪1克,钙309毫克,磷175毫克,铁25毫克,胡萝卜素58毫克,维生素c23毫克,以及胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸、桃叶珊瑚苷等多种成分。种子含多量黏液质,为由木糖、阿拉伯糖、半乳糖醛酸、鼠李糖及半乳糖组成的均匀胶状液... [更多]

菜谱创建时间:2012-11-19 10:47:25

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