海米雪菜汤
海米雪菜汤
原料：海米30克，熟笋片100克，雪菜50克，清汤1000克，香油、盐、味精、酒各适量。
海米雪菜汤的做法
1．海米用温水泡发好，雪菜切成小块备用。
2．将清汤、海米、笋片放入锅内，汤煮沸后放入雪菜、盐、味精、酒烧沸，淋入少许香油即可食用。
爱心提示：清淡味美，家常风味。雪菜的营养价值很高，因富含芥子油而有特殊的香味。
煲汤网小提示
茄子和海米能一起吃:搭配食用，其营养十分丰富，且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。
卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效
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菜谱创建时间：2012-12-15 22:50:53
