荸荠芹菜降压汤
荸荠芹菜降压汤
原料：芹菜3棵，西红柿2个，紫菜20克，荸荠5个，洋葱1/2个、盐、味精各适量。
荸荠芹菜降压汤的做法
1．芹菜去蒂洗净，切5厘米长的段。荸荠削皮洗净。
2．紫菜用温水浸泡，除去泥沙，撕成小块。西红柿洗净、切片。洋葱去蒂皮，切细丝。
3．炒锅内注入适量水，放入上述食材，武火烧开，调入盐、味精，文火煮1小时即成。
爱心提示：温胃健脾，保肝降压，清热生津，消积明目。
荸荠芹菜降压汤
原料：芹菜3棵，西红柿2个，紫菜20克，荸荠5个，洋葱1/2个、盐、味精各适量。
荸荠芹菜降压汤的做法
1．芹菜去蒂洗净，切5厘米长的段。荸荠削皮洗净。
2．紫菜用温水浸泡，除去泥沙，撕成小块。西红柿洗净、切片。洋葱去蒂皮，切细丝。
3．炒锅内注入适量水，放入上述食材，武火烧开，调入盐、味精，文火煮1小时即成。
爱心提示：温胃健脾，保肝降压，清热生津，消积明目。
