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清汤牡丹大虾

清汤牡丹大虾

原料:大虾250克,菜心100克,银耳、蟹黄、精盐、味精、料酒各适量。

清汤牡丹大虾的做法

1.大虾去皮去头,留虾尾,中间片一刀,不要片开。用木锤将虾肉敲成薄片,卷成牡丹花形。蟹黄蒸熟。银耳泡发。

2.锅内加汤烧开,下入牡丹虾汆熟,放汤盆两边,银耳摆中间。

3.起汤锅,锅内加精盐、味精、料酒调味,放入菜心烧开,倒入汤盆中,摆上蟹黄即成。

爱心提示:补肾壮阳、强筯健骨。适用于治疗病后体虚,年老体弱,肾虚阳痿,遗精等症。

清汤牡丹大虾的做法

油菜心营养价值

油菜心是油菜中最嫩的部分,可以说是油莱的精华。每100克油菜心中含有蛋白质1 4克、脂肪0 1克、糖2 2克、热量62 7千焦、钙4l毫克、磷40毫克、铁0 6毫克、胡萝卜素O 1毫克、维生素BiO 04毫克、维生素B20 03毫克、尼克... [更多]

煲汤网小提示

鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效。  

冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。

关键字

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菜谱创建时间:2012-12-26 09:57:15

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