荸荠荔枝排骨汤
荸荠荔枝排骨汤
原料:排骨250克,荸荠100克,荔枝肉50克,红枣10颗,姜片、盐各适量。
荸荠荔枝排骨汤的做法
1.荸荠削皮,对切成两半。荔枝肉掰成瓣状备用。
2.排骨洗静,与姜片一同投入沸水锅中,以文火炖煮约1小时。
3.将荸荠、荔枝肉和红枣一同放入排骨沙锅中,以文火继续熬煮30分钟加少许盐调味即可。
爱心提示:此汤可促进新陈代谢,提高睡眠质量。
荸荠荔枝排骨汤
原料:排骨250克,荸荠100克,荔枝肉50克,红枣10颗,姜片、盐各适量。
荸荠荔枝排骨汤的做法
1.荸荠削皮,对切成两半。荔枝肉掰成瓣状备用。
2.排骨洗静,与姜片一同投入沸水锅中,以文火炖煮约1小时。
3.将荸荠、荔枝肉和红枣一同放入排骨沙锅中,以文火继续熬煮30分钟加少许盐调味即可。
爱心提示:此汤可促进新陈代谢,提高睡眠质量。