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龟肉党参汤

龟肉党参汤

原料:鲜羊肉600克,鲜龟肉600克,党参、黄芪、山药各12克,冰糖15克,猪油、盐、味精、胡椒粉、料酒、葱、姜片各适量。

龟肉党参汤的做法

1.羊肉在冷水中浸泡,捞出洗净。龟肉洗净。

2.龟肉和羊肉放入冷水中烧开,煮几分钟后取出,再次清洗除去腥味,均切成方块。

3.锅内倒入猪油烧热,将龟肉、羊肉放入锅中翻炒数次,烹入料酒,继续炒至锅内无水后盛出,放入一小沙锅内,加入党参、黄芪、山药、葱、姜,调入冰糖、盐、味精、胡椒粉,倒入适量冷水,武火煮沸,改文火炖至龟肉、羊肉熟烂,弃去葱、姜即可。

爱心提示:此汤肉鲜味美,营养价值极高。

羊肉巧搭配更健康

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是... [更多]

煲汤网小提示

羊肉和龟肉能一起吃:羊肉与龟肉搭配食用,有滋阴补血,补肾壮阳之功。适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身,精力充沛。

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

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菜谱创建时间:2012-12-30 16:25:58

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