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桑叶芝麻粳米粥

桑叶芝麻粳米粥

原料:桑叶、黑芝麻、粳米各适量。

桑叶芝麻粳米粥的做法

桑叶、黑芝麻洗净焙干,研成末,放入锅内,加粳米和清水500毫升,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,成粥。趁热食用。

功效:滋阴补肾,强筋通络。适用于肾阴虚型腰肌劳损、腰部疼痛伴午后潮热的患者。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。... [更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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菜谱创建时间:2013-02-12 10:25:58

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