百合鲜奶蜂蜜羹
百合鲜奶蜂蜜羹
适用人群：神思恍惚、心情抑郁者。
用法宜忌：佐餐服食。
材料：干百合60克、鲜牛奶250毫升、蜂蜜15毫升。
百合鲜奶蜂蜜羹的做法
1．将干百合泡发，洗净，隔水蒸10分钟至百合熟软。
2．将蒸熟的百合和鲜牛奶一同放在搅拌机内打匀，饮用时加入蜂蜜调匀即可。
特别提示：本品适合身体虚弱、四肢无力、精神不佳的人经常服用，可以使人放松心情、消除疲劳、促进睡眠、美丽皮肤。
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱... [更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
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菜谱创建时间：2013-03-25 10:28:55
