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荸荠兔汤

荸荠兔汤

原料:兔肉500克,荸荠和黄豆各100克,干贝25克,姜片和料酒各5克,精盐适量。

荸荠兔汤的做法

1.将荸荠去皮洗净后切成片,黄豆用清水浸泡2小时后捞出洗净,干贝用温水浸泡回软.兔肉洗净后切成块。

2.汤锅置旺火上,放入适量清水、荸荠片、黄豆和干贝煮沸,加入兔肉块、料酒和姜片,改用小火炖至熟烂入味,撒入精盐调味即成。

荸荠兔汤

特点:肉质干香,和中养血,滋阴退热。

荸荠的功效与作用

每100克荸荠鲜品中,含碳水化合物21.8克,蛋白质15克,脂肪0.1克,粗纤维0.Sg,钙5毫克,磷68毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素B,0.04毫克,维生素B:002毫克,维生素C3毫克,烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。... [更多]

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菜谱创建时间:2011-10-14 10:41:43

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