玉兰花粥
玉兰花粥
原料:玉兰花10朵,山楂片5片,粳米100克,蜂蜜适量。
玉兰花粥的做法
1.将玉兰花花瓣剥开洗净,粳米淘洗干净。
2.粳米放入锅内:加入清水1000毫升,武火烧开,改用文火熬煮。粥将熟时,加入山楂片、玉兰花瓣、蜂蜜,稍煮即成。
功效:此粥祛风,散寒,通窍。适用于感冒鼻塞、头痛、鼻炎、鼻窦炎、高血压、血管痉挛性头痛、咳嗽、中暑、胸闷。
玉兰花粥
原料:玉兰花10朵,山楂片5片,粳米100克,蜂蜜适量。
玉兰花粥的做法
1.将玉兰花花瓣剥开洗净,粳米淘洗干净。
2.粳米放入锅内:加入清水1000毫升,武火烧开,改用文火熬煮。粥将熟时,加入山楂片、玉兰花瓣、蜂蜜,稍煮即成。
功效:此粥祛风,散寒,通窍。适用于感冒鼻塞、头痛、鼻炎、鼻窦炎、高血压、血管痉挛性头痛、咳嗽、中暑、胸闷。