莲子猪肝汤
莲子猪肝汤
用料:猪肝250克,莲子100克,姜片、盐、味精各适量。
莲子猪肝汤的做法
1.猪肝洗净,切块;莲子洗净。
2.莲子与猪肝、姜片一起放入砂煲内,加适量的清水用大火煮开。
3.改用小火煲1—2小时,调入盐、味精即可。
功效:常食猪肝,可改善贫血。
莲子猪肝汤
用料:猪肝250克,莲子100克,姜片、盐、味精各适量。
莲子猪肝汤的做法
1.猪肝洗净,切块;莲子洗净。
2.莲子与猪肝、姜片一起放入砂煲内,加适量的清水用大火煮开。
3.改用小火煲1—2小时,调入盐、味精即可。
功效:常食猪肝,可改善贫血。