牛蒡子枸杞粥 牛蒡子枸杞粥 用料：牛蒡子15克，枸杞子10克，粳米150克，白糖15克。 牛蒡子枸杞粥的做法 1．将牛蒡子洗净，晾干，碾成细粉。 2．将粳米、枸杞子洗净放入锅内，加入牛蒡子粉、水、白糖，煮30分钟即可。 功效：清热散风，清肝明目。 粳米营养价值 粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。 葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键字 枸杞子粳米做法枸杞做法清热汤枸杞汤枸杞粥粳米粥粳米做法枸杞子枸杞子枸杞做法绿豆汤菜谱创建时间：2014-02-03 19:48:49 点击展开 ↓
