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草菇兰花汤

草菇兰花汤

原料:西兰花150克,草菇75克,净鲍鱼肉1个,葱末、姜末、料酒各5克,精盐、鸡精各3克,湿淀粉2克,鸡汤650克。

草菇兰花汤的做法

1.将西兰花洗净,掰成小块。草菇洗净,从中间对剖成两半。鲍鱼肉洗净,抹刀切成片,用湿淀粉拌匀上浆。

2.锅内放入鸡汤、姜末、料酒,下入草菇烧开,煮透,下入西兰花块、精盐烧开,煮至断生。

3.下入鲍鱼片,加鸡精,出锅装碗,撒入葱末即成。

特别提示:鲍鱼片入锅3秒钟,至断生立即出锅,以免煮制时间过长会使其肉质变得老硬,失去鲜嫩的口感。

草菇的营养价值

草菇别名稻草菇、秆菇、麻菇。草菇属高温型菌类,盛产于我国广东、广西、云南、四川、福建、湖南、江西和台湾等地。全国各地均有栽培。... [更多]

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蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起,具有滋补,降压.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品

口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品

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菜谱创建时间:2014-02-10 11:32:21

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